Archives de l'auteur : Lise

Marche nordique du 24 février 2018

Nous avons eu un super temps pour notre séance de marche nordique d’aujourd’hui au bois de Vincennes, avec soleil et ciel bleu tout l’après-midi ! Après des échauffements plutôt actifs en raison du froid, nous avons marché à une allure soutenue pendant une dizaine de kilomètre, entrecoupés d’exercices, afin de mieux utiliser la poussée sur les bâtons.

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Marche nordique du 17 février 2018

Pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes, nous avons profité d’une belle après-midi ensoleillée, nous étions 18 ! Nous avons accueilli aujourd’hui deux nouveaux venus et sommes partis un peu plus lentement… Après quelques exercices un peu techniques, nous avons accéléré au retour…

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Marche nordique du 10 février 2018

Nous étions 14 cet après-midi pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes. Si les chemins étaient tantôt enneigés, tantôt détrempés, nous avons tout de même parcouru 9 km. Mais l’allure n’était pas toujours très soutenue 😉

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Marche nordique du 3 février 2018

Alors que depuis plusieurs semaines, nous effectuions nos séances de marche nordique le samedi au bois de Vincennes sans une goutte de pluie, le temps n’a aujourd’hui pas été aussi clément ! Nous étions dix au début de la séance. Mais l’une d’entre nous ayant dû s’arrêter, et quelques autres ayant préféré se mettre au sec 😀 nous avons terminé à quatre…

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Marche nordique du 27 janvier 2018

Une nouvelle fois, nous avons effectué notre séance de marche nordique au bois de Vincennes sans une goutte de pluie ! Nous étions 15 sur les chemins, qui ce samedi, étaient moins boueux que la semaine dernière 😉

Nous avons parcouru presque 9 km.

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Marche nordique du 20 janvier 2017

Une nouvelle fois, le temps a été clément pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes. Nous avons même bénéficié d’un rayon de soleil pour la pause traditionnelle au kiosque de Gravelle (merci à Anne-Laure qui l’avait commandé 😉 ) et pour nos étirements de fin de séance.

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Marche nordique du 13 janvier 2018

Une nouvelle fois, le temps était assez clément, et nous pu pu effectuer notre séance de marche nordique au bois de Vincennes par une après-midi assez agréable. Nous avons marché à une allure soutenue et avons, de nouveau, travaillé la poussée sur les bâtons…

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Marche nordique du 6 janvier 2018

Nous avons commencé notre séance de marche nordique au bois de Vincennes de manière plutôt poussive 😉 Visiblement, la reprise après les fêtes était difficile pour de nombreux participants 😉

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Marche nordique du 30 décembre 2016

En cette fin d’année, nous étions quatre à la veille du réveillon et avec un temps peu engageant, à nous être retrouvées devant l’embarcadère du Lac Daumesnil. Et malgré les prévisions météo, nous n’avons pas sorti les capes de pluie ! nous avons juste eu un peu de bruine !

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Marche nordique du 26 décembre 2017

Pour cette avant-dernière séance de marche nordique de l’année au Bois de Vincennes, nous avons parcouru presque 9 km, entrecoupés de quelques exercices : fractionné, respiration, vitesse…

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