Marche nordique du 9 juin 2018

Au bois de Vincennes, il y a très peu de dénivelé. Mais les sentiers étant maintenant asséchés, nous avons pu descendre jusqu’au bas de Saint-Maurice, et utiliser les chemins un peu pentus 😉 Entre les passages ombragés et la traversée de champs en fleurs, notre séance fut plutôt sympa…

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Marche nordique du 2 juin 2018

Pour cette séance de marche nordique au bois de Vincennes, nous avons repris en partie le parcours effectué ces dernières semaines, et sommes repassés devant l’éco-pâturage. Nous avons effectué environ 8,5 km, entrecoupés de quelques exercices sur le mouvement des bras et des épaules.

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Marche nordique du 26 mai 2018

Nous n’étions que cinq pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes ce samedi. Nous en avons profité pour faire un peu de technique et essayer de corriger certains gestes un peu trop ancrés 😉

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Marche nordique du 19 mai 2018

En ce week-end prolongé, nous n’étions que quatre aujourd’hui pour notre séance ce marche nordique au bois de Vincennes. Nous avons marché à une allure assez soutenue, en faisant très peu d’exercices 😉

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Marche nordique du 5 mai 2018

Nous avons profité hier d’une belle après-midi ensoleillée et avons effectué notre séance de marche nordique au bois de Vincennes par un temps radieux.

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Marche nordique du 29 avril 2018

Malgré le temps incertain, nous avons effectué notre séance de marche nordique au bois de Vincennes sans une goutte de pluie.

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Marche nordique du 21 avril 2018

Par cette belle journée estivale, nous avons emprunté un circuit un peu différent pour cette séance de marche nordique au bois de Vincennes, et nous avons pu, la plupart du temps, être dans des chemins ombragés !

Nous avons accueilli trois nouveaux participants, et avons donc effectué un parcours un peu plus court que les semaines précédentes et un petit peu moins rapide.

Nous avons réalisé quelques exercices pour accentuer la poussée sur les bâtons…

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Marche nordique du 14 avril 2018

Nous avons profité cet après-midi d’un temps sec et plutôt agréable pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes.

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Marche nordique du 7 avril 2018

Avec le soleil, nous étions près d’une vingtaine en ce samedi pour pratiquer notre séance de marche nordique au bois de Vincennes 😉

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Marche nordique du 31 mars 2018

En ce premier week-end prolongé de l’année, nous n’étions pas très nombreux ce samedi pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes. Mais nous avons effectué un parcours de 9 km, avec quelques exercices de renforcement musculaire et quelques autres visant à travailler la poussée sur les bâtons.

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