Marche nordique dans la forêt de Bondy – 2 juillet 2016

Dans le cadre de ma préparation du diplôme d’animateur de marche nordique, j’ai effectué une séance de marche nordique dans la forêt de Bondy, au départ de Coubron, avec le club de Rosny-sous-Bois.

Je ne connaissais pas cette partie de la forêt qui est vraiment sympa, avec des étangs et un paysage plus vallonné qu’au bois de Vincennes 😉

  • Marche effectuée le 2 juillet 2016
  • Pour voir le parcours, cliquer ici
  • Temps de marche : 1:11:53
  • Temps arrêté : 22:19
  • Distance : 7,42 km
  • Moyenne : 6,19 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 9,04 km/h
  • Montée : 51 m
  • Descente : 56 m

 

 

Ecrit par Lise - Site

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