Marche nordique avec MarcheTaForme – 12 juin 2016

J’ai effectué une séance de marche nordique avec le club de Drancy, MarcheTaForme, afin de préparer le diplôme d’Etat d’animateur de marche nordique.

Jean-Bernard, l’animateur, a proposé des exercices que je présenterai prochainement au groupe de marche nordique des Lilas Randonnées

  • Marche effectuée le 12 juin 2016
  • Pour voir le parcours, cliquer ici
  • Temps de marche : 1:09:11
  • Temps arrêté : 42:16
  • Distance : 7,04 km
  • Moyenne : 6,10 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,04 km/h
  • Montée : 13 m
  • Descente : 12 m

 

Ecrit par Lise - Site

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