Marche nordique du 14 janvier 2017

Pour cette première séance du samedi de l’année, nous avons veillé à bien utiliser le mouvement de l’épaule vers l’avant et vers l’arrière, afin de donner une plus forte impulsion avec les bâtons. Cela se traduit par un allongement du pas et donc une marche plus rapide…

  • Lien vers le parcours : cliquer ici
  • Temps de marche : 1:24:08
  • Temps arrêté : 39:47
  • Distance : 8,75 km
  • Moyenne : 6,24 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 8,20 km/h
  • Montée : 25 m
  • Descente : 23 m
Ecrit par Lise - Site

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