Marche nordique du 14 octobre 2017

Cette semaine, pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes, nous avons, comme la semaine dernière, constitué deux groupes, l’un avec Erick, le second avec moi.

Profitant de cette belle journée estivale, nous avons parcouru 9 km, avec quelques exercices sur de petites côtes, afin de travailler la poussée sur les bâtons, et prendre la bonne position dans les descentes…

  • Distance : 9,04 km
  • Montée / descente : 61 m

Ecrit par Lise - Site

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