Marche nordique du 17 décembre 2016

Nous étions une petite dizaine pour notre séance hebdomadaire au bois de Vincennes et nous avons pu profiter d’un bel après-midi ensoleillé. En fin de séance, en revanche, le brouillard a fait son apparition et le temps s’est nettement rafraîchi.

Après nos échauffements menés par Maggy, nous avons effectué une séance à un bon rythme, suivie d’étirements « réparateurs »…

  • Lien vers le parcours : cliquer ici
  • Temps de marche : 1:18:15
  • Temps arrêté : 45:27
  • Distance : 7,91 km
  • Moyenne : 6,07 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 6,78 km/h
  • Montée : 24 m
  • Descente : 22 m
Ecrit par Lise - Site

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