Marche nordique du 17 septembre 2016

Nous avons effectué un parcours un peu renouvelé ce samedi, afin de pratiquer quelques exercices de renforcement musculaire et de coordination dans la première partie, et surtout d’emprunter une pente un peu plus marquée.

  • Pour voir le parcours, cliquer ici
  • Temps de marche : 1:22:43
  • Temps arrêté : 46:23
  • Distance : 8,50 km
  • Moyenne : 6,17 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,65 km/h
  • Montée : 34 m
  • Descente : 24 m
Ecrit par Lise - Site

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