Marche nordique du 20 janvier 2017

Une nouvelle fois, le temps a été clément pour notre séance de marche nordique au bois de Vincennes. Nous avons même bénéficié d’un rayon de soleil pour la pause traditionnelle au kiosque de Gravelle (merci à Anne-Laure qui l’avait commandé 😉 ) et pour nos étirements de fin de séance.

Nous n’avons pas pu éviter la boue des chemins, malgré l’itinéraire que j’avais choisi ! mais nous avons marché à une allure plutôt soutenue…

  • temps de marche : 1:10:10
  • temps arrêté : 31:45
  • distance : 7,08 km
  • vitesse moyenne : 6,06 km/h
  • la plus rapide : 7,47 km/h
  • montée : 23 m
  • descente : 26 m

Ecrit par Lise - Site

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