Marche nordique du 21 avril 2018

Par cette belle journée estivale, nous avons emprunté un circuit un peu différent pour cette séance de marche nordique au bois de Vincennes, et nous avons pu, la plupart du temps, être dans des chemins ombragés !

Nous avons accueilli trois nouveaux participants, et avons donc effectué un parcours un peu plus court que les semaines précédentes et un petit peu moins rapide.

Nous avons réalisé quelques exercices pour accentuer la poussée sur les bâtons…

  • Temps de marche : 1:13:49
  • Temps arrêté : 52:33
  • Distance : 7,90 km
  • Moyenne : 6,42 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 9,41 km/h
  • Montée : 12 mètres

Ecrit par Lise - Site

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