Marche nordique du 21 janvier 2017

Pour cette séance hebdomadaire de marche nordique au bois de Vincennes, nous avons poursuivi notre travail sur le mouvement des bras et des épaules afin de donner une meilleure impulsion avec nos bâtons.

Les données qui suivent ne sont pas tout à fait conformes à notre parcours, le GPS de mon iPhone n’ayant pas capté de façon continue notre position.

  • Lien vers le parcours : cliquer ici
  • Temps de marche : 1:34:44
  • Temps arrêté : 26:42
  • Distance : 7,38 km 9 km environ
  • Vitesse la plus rapide : 7,09 km/h
  • Montée : 19 m
  • Descente : 10 m

Ecrit par Lise - Site

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