Marche nordique du 24 mars 2018

Contrairement à la semaine dernière où nous avions marché sous la pluie et la neige pendant toute notre séance, nous avons pu effectuer notre parcours au bois de Vincennes par un très beau temps.

Nous avons parcouru plus de 9 km à bonne allure, avec quelques exercices de renforcement musculaire en cours de séance.

  • Temps de marche : 1:26:57
  • Temps arrêté : 52:47
  • Distance : 9,47 km
  • Moyenne : 6,54 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 8,01 km/h
  • Montée : 13 mètres
  • Descente : 13 mètres

Ecrit par Lise - Site

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