Marche nordique du 28 janvier 2017

Nous avons effectué ce samedi le même parcours dans le bois de Vincennes que celui de la semaine dernière. En effet, mon GPS s’était déconnecté, j’ai voulu vérifier la distance parcourue 😉

Nous avons poursuivi, cette semaine également, notre travail sur la mobilité de l’épaule et le ressenti de l’impulsion donnée par la poussée sur les bâtons.

  • Lien vers le parcours : cliquer ici
  • Temps de marche : 1:21:13
  • Temps arrêté : 53:49
  • Distance : 8,40 km
  • Moyenne : 6,21 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,71 km/h
  • Montée : 13 m
  • Descente : 12 m
Ecrit par Lise - Site

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