Marche nordique du 3 septembre 2016

Pour cette séance de reprise pour certains, nous avons effectué un parcours pas trop long avec quelques exercices de renforcement musculaire… et un petit détour dans le bas du bois de Vincennes afin d’utiliser les dénivellations.

  • Pour visualiser le parcours, cliquer ici
  • Temps de marche : 1:12:40
  • Temps arrêté : 42:49
  • Distance : 7,58 km
  • Moyenne : 6,26 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 8,57 km/h
  • Montée : 25 m
  • Descente : 11 m
Ecrit par Lise - Site

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