Marche nordique du 30 décembre 2016

Comme la semaine dernière, pour cause de réveillon 😉 nous avons avancé notre séance de marche nordique au bois de Vincennes. En raison sans doute du temps, froid et brumeux, et de cette période de fin d’année, nous n’étions que trois cet après-midi. Nous en avons profité 😉 pour effectuer un parcours un peu plus long que ces dernières semaines et plutôt rapide.

Mais je n’ai pas dérogé à la règle, et j’ai malgré tout, proposé quelques exercices…

  • Lien vers le parcours : cliquer ici
  • Temps de marche : 1:35:09
  • Temps arrêté : 32:37
  • Distance : 10,16 km
  • Moyenne : 6,40 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,36 km/h
  • Montée : 25 m
  • Descente : 12 m
Ecrit par Lise - Site

Laisser un commentaire

Votre adresse mail ne sera jamais rendue publique ni utilisée.

*Si vous écrivez un commentaire ici pour la première fois, celui-ci ne sera publié qu'après validation par un administrateur du blog. Ne l'envoyez pas plusieurs fois !
*Bien sûr, tout commentaire injurieux, publicitaire ou spam sera supprimé.
*C'est à vous maintenant !

(obligatoire)
(obligatoire)

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender.


  • Mentions légales
    Les différents éléments du site Les Lilas Randonnées marche nordique restent la propriété de leur(s) auteur(s) respectif(s).