Marche nordique du 7 avril 2018

Avec le soleil, nous étions près d’une vingtaine en ce samedi pour pratiquer notre séance de marche nordique au bois de Vincennes 😉

Nous avons parcouru 9 km, entrecoupés d’exercices de renforcement musculaire.

  • temps de marche : 1:20:56
  • temps arrêté : 1:06:13
  • distance : 8,87 km
  • vitesse moyenne : 6,58 km/h
  • la plus rapide : 9,21 km/h
  • montée : 26 m
  • descente : 13 m

Ecrit par Lise - Site

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