Perfectionnement en marche nordique avec MarcheTaForme – 18 juin 2016

J’ai effectué une nouvelle séance de perfectionnement en marche nordique avec MarcheTaForme ce matin. Après une heure d’exercices – dont je me suis inspirée cet après-midi, lors de notre séance hebdomadaire avec les Lilas Randos – nous avons mis en pratique lors de la marche les conseils donnés par Jean-Bernard, le formateur.

  • Marche effectuée le 18 juin 2016
  • Pour voir le parcours, cliquer ici
  • Temps de marche : 58:48
  • Temps arrêté : 12:18
  • Distance : 6,04 km
  • Vitesse moyenne : 6,16 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 8,01 km/h

 

Ecrit par Lise - Site

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